Det finns ingen bra svensk översättning av det engelska uttrycket holding space, jag har därför valt att behålla det på engelska. Holding space – att hålla någons utrymme; att hålla någon och att ge utrymme för allt det en människa har med sig. Men lika mycket handlar det om ditt hållande av allt det du har med dig. Ibland kan utrymmet för de egna inre upplevelserna ha begränsats av olika anledningar och vi kan behöva hjälp med att öppna upp och ge utrymme åt oss själva.

Holding space är också ett tvetydigt uttryck då det kan tolkas som att vi håller universum och eftersom jag även arbetar med integrering av alternativa medvetandetillstånd så passar det väldigt bra – vi är alla en del av universum, vilket kan kännas både skrämmande och skapa en upplevelse av förundran.

Min förhoppning är att du och jag, oavsett vad du vill ha hjälp med, ska hitta ett samarbete och en väg framåt – närmare det liv du vill leva. Jag kommer inte att kunna göra arbetet åt dig, men jag kommer att vara din resepartner och ibland din guide när vi provar att ta stegen på din resa mot hur du vill leva ditt liv. För att veta riktning så måste vi komma i kontakt med våra inre livsvärden och för att komma i kontakt med våra värden måste vi vara i kontakt med nuet och med oss själva i stunden.

Öppenhet, nyfikenhet och medkänsla är våra ledord när vi går på upptäcksfärd längs dina stigar. Men det krävs även ett stort mått av mod, något som jag ser och beundrar hos alla mina klienter – det krävs mycket mod att påbörja en förändringsresa.

Och om du bara vill ha något så enkelt som en hand och ett tryggt stöd så erbjuder jag så klart det också.

Jag är född 1979, har fyra barn och bor i Tyresö utanför Stockholm. Min resa till att arbeta med samtal började när jag själv fick uppleva en livsomvälvande psykoterapi år 2008. Sedan dess har jag lärt mig oerhört mycket och jag känner i dag att jag har det mest utmanande och samtidigt det mest fantastiska arbete man kan ha, det är lite som föräldraskapet. Eller ja, hela livet i sig.

Jag har etisk tystnadsplikt och lägger stor vikt vid trygghet, samtycke och autencitet.

Mina kompetenser

Steg 1 psykoterapi med inriktning Acceptance and Commitment Therapy (ACT) genom Sveriges unika ACT–utbildning vid Humanova.

Grundutbildning i konst vid Konstskolan i Stockholm.

Doula – jag är utbildad och praktiserande doula i FUR-metoden.

Rosenterapi – jag har läst introduktion till rosenterapi, vilket har givit mig en förståelse för hur svåra upplevelser och trauman även involverar kroppen.

Peer support – jag är utbildad och aktiv peer supporter i organisationen Intentional Peer Support (IPS).

Jag har även traumakompetens, HBTQI-kompetens, kunskap om relationsvåld samt kompetens rörande alternativa medvetandetillstånd.